軟件介紹

軟件標簽:訓記健身app

訓記app官方版是專業(yè)的健身運動軟件，而且還能很好的記錄好自己的體重變化，給人的感覺還是很不錯的，能夠讓自己很好地堅持自己鍛煉身體，完成健身的運動和體能訓練，簡直就是超級的棒了，喜歡的用戶千萬不要錯過了，自己下載試試吧！

軟件介紹

你沒看錯，這就是一款比較「硬核」的健身app。所謂硬核就是不適合大多數(shù)人，這大多數(shù)指的是那些并沒有想要記錄自己訓練計劃的人或者是那些并沒有在健身舉鐵中堅持下來的人。

軟件特色

舉鐵的訓練質(zhì)量與重量、次數(shù)等因素密切相關，而訓練中的王者：訓練容量 = 組數(shù)*重量*次數(shù)，因此方便記錄自己訓練質(zhì)量的工具就應運而生。

其他健身app 都是非常好的軟件，其內(nèi)容豐富的課程，視頻文章，都是已經(jīng)被業(yè)界內(nèi)認可，更重要的是，其他健身app 很大程度上培養(yǎng)了一大批以前從未想過健身的人去健身，我覺得這是一件非常棒、非常好的事情。

雖然 其他健身app 很簡單使用，但 其他健身app 實際上很難滿足我們這種健身狂人的一些需求：比如自定義計劃和自定義輸入，都不夠自由。訓記+ 和 其他健身app 最大的不同就是 足夠自由，那么「訓記+」就應運而生了。

在上古時代，人們使用的是紙和筆，自從微軟發(fā)布excel以后，人們開始使用 Excel 來進行記錄分析，其實還是有很大的痛點所在： 直至今日，仍然有很多人在堅持使用紙和筆到健身房輔助記錄數(shù)據(jù)，包括現(xiàn)在大部分的教練員都是使用紙和筆

對于這一點，Excel 做得挺好的，但是 Excel 畢竟只是一款針對記錄一切數(shù)據(jù)的軟件，雖然他能夠用來記錄數(shù)據(jù)，但終究不是記錄健身數(shù)據(jù)的一款軟件。 因此，制作了這款app，希望通過一個極其簡單，沒有任何奇怪功能的軟件來自由的記錄我的訓練內(nèi)容。

訓記app亮點

「健身視頻」

所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓練

教練與你一起流汗，而不是呆板地重復動作演示

改變體型不是動作的模仿，我們的教練隨時指出動作要點、發(fā)力點，幫助你找到正確的發(fā)力感受，有效避免訓練傷害，優(yōu)化你的訓練效果