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夏日里,小王剛打完籃球比賽,他能馬上沖個(gè)冷

2022-05-30 23:58 作者:安卓在線 來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)整理 瀏覽:

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夏日里,小王剛打完籃球比賽,他能馬上沖個(gè)冷水澡涼快涼快嗎

支付寶螞蟻莊園今日答題5月30日答案2022

今日答題:夏日里,小王剛打完籃球比賽,他能馬上沖個(gè)冷水澡涼快涼快嗎?

A、不能,最好不要

B、可以,沒(méi)問(wèn)題

正確答案:A、不能,最好不要

答案解析:

1、一般情況下,運(yùn)動(dòng)后30-60分鐘后可以洗澡,若運(yùn)動(dòng)量較小,比如慢走之后休息10-20分鐘左右心跳恢復(fù)正常、沒(méi)有繼續(xù)出汗即可洗澡。

2、如果運(yùn)動(dòng)之后立即洗澡會(huì)增加皮膚及肌肉內(nèi)的血流量,導(dǎo)致心臟及大腦的血液供應(yīng)就會(huì)相對(duì)減少,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)誘發(fā)心臟病、腦缺血,甚至導(dǎo)致休克等嚴(yán)重后果。

3、另外,劇烈運(yùn)動(dòng)后毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài),如果受到水的刺激會(huì)引起毛孔會(huì)閉塞,導(dǎo)致汗液不能排出,對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生一定的損害;

4、同時(shí),運(yùn)動(dòng)后洗澡要避免用冷水,因?yàn)槔渌锌赡軙?huì)導(dǎo)致肌肉痙攣,運(yùn)動(dòng)后建議放松心態(tài),平靜休息,并且要注意小口飲水

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