摘要：:微博,手機(jī)【CNMO新聞】許多人在上茅廁時(shí)，除了紙以外，手機(jī)是必不行少的“幫助東西”，但你知道上茅廁玩手機(jī)其實(shí)是有危害的嗎？11月19日，人民日?qǐng)?bào)發(fā)文科普，很是守舊地預(yù)計(jì)，如果按70歲算
【CNMO新聞】許多人在上茅廁時(shí)，除了紙以外，手機(jī)是必不行少的“幫助東西”，但你知道上茅廁玩手機(jī)其實(shí)是有危害的嗎？11月19日，人民日?qǐng)?bào)發(fā)文科普，很是守舊地預(yù)計(jì)，如果按70歲算，天天6次小便、1次大便，小便以每次3分鐘計(jì)較，大便以每次10分鐘計(jì)較，累計(jì)就會(huì)有1.5年的時(shí)間在上茅廁。假如你在如廁時(shí)玩手機(jī)、看書(shū)等，這個(gè)時(shí)間還會(huì)更長(zhǎng)。
蹲廁時(shí)玩手機(jī)，不自覺(jué)地就會(huì)耽誤時(shí)間，容易使血液向下流，導(dǎo)致腦部供血不敷；衛(wèi)生間光澤─般較暗，若近間隔看手機(jī)，會(huì)使眼睛始終處于告急狀態(tài)，損傷視力。長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕時(shí)，眨眼次數(shù)會(huì)淘汰，從而導(dǎo)致眼球外貌更多淚液蒸發(fā)，而淚液蒸發(fā)是導(dǎo)致干眼癥的主因之一。
如廁時(shí)身體會(huì)不自覺(jué)前傾，頸椎受到的壓力更大，導(dǎo)致頸椎前屈度產(chǎn)生變革，易引起頸椎間盤(pán)突出、頸椎不穩(wěn)等。尤其是蹲便，還會(huì)因腰椎缺乏足夠支撐，久而久之誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出。今朝已證實(shí)如廁時(shí)間久與痔瘡的因果干系。玩手時(shí)機(jī)滋擾大腦對(duì)排便傳導(dǎo)神經(jīng)的批示，耽誤排便時(shí)間，易形成排便堅(jiān)苦，或是習(xí)慣性便秘。
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