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睡眠時間少于6小時的上班族中

2022-03-22 17:04 作者:安卓在線 來源:網(wǎng)絡(luò)整理 瀏覽:

摘要::OPPO,OPPO陳訴,OPPO【CNMO新聞】3月21日,OPPO連系中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會,正式宣布了《2021都會打工人睡眠陳訴》(以下簡稱“陳訴”)。陳訴顯示,上班族睡眠質(zhì)量不佳已成普遍問題,僅有3

  【CNMO新聞】3月21日,OPPO連系中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會,正式宣布了《2021都會打工人睡眠陳訴》(以下簡稱“陳訴”)。

睡眠質(zhì)量陳訴(圖片來歷自網(wǎng)絡(luò))
睡眠質(zhì)量陳訴(圖片來歷自網(wǎng)絡(luò))

  陳訴顯示,上班族睡眠質(zhì)量不佳已成普遍問題,僅有30.6%上班族深度睡眠時間達標?;?a href="/news/xingyezixun/9656.html">OPPO康健大數(shù)據(jù)的闡明功效顯示,約有25%的都會上班族睡覺打呼嚕,有潛在睡眠呼吸暫停的風(fēng)險,可見“鼾癥”激發(fā)的睡眠康健問題不容忽視,但僅少部門用戶對阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥有相識。

睡眠質(zhì)量陳訴(圖片來歷自網(wǎng)絡(luò))
睡眠質(zhì)量陳訴(圖片來歷自網(wǎng)絡(luò))

  陳訴數(shù)據(jù)顯示,當睡眠質(zhì)量欠好時,有近五成的上班族表示出影象力下降、留意力不會合等癥狀。睡眠時間少于6小時的上班族中,近四分之一有體重超標的環(huán)境,并且有45%面部皮膚呈現(xiàn)了問題。對比之下,早睡早起的上班族呈現(xiàn)皮膚問題的概率更低。 

  陳訴也對睡眠習(xí)慣與糊口方法之間的干系做了深入闡明,個中包羅通勤間隔與睡眠、差異行業(yè)的睡眠狀況、育兒對睡眠的影響等。數(shù)據(jù)顯示,教誨業(yè)、處事業(yè)、互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)是低質(zhì)量睡眠“重災(zāi)區(qū)”。而通勤間隔與睡眠時長并非簡樸的線性干系,通勤時間大于2小時人群的睡眠時間,往往更能獲得保障。

OPPO,OPPO陳訴,OPPOhttp://m.restorativevibrationalpractice.com/news/xingyezixun/112978.html

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