摘要：:食譜大全一覽9.堅果烤肉排：牛肉(豬肉或者羊肉都行)+花生 10.芝士烤肉排：牛肉(豬肉或者羊肉都行)+牛奶 11.蔬菜烤肉排：牛肉(豬肉或者羊肉都行)+任意蔬菜 12.水果烤肉
9.堅果烤肉排：牛肉(豬肉或者羊肉都行)+花生
10.芝士烤肉排：牛肉(豬肉或者羊肉都行)+牛奶
11.蔬菜烤肉排：牛肉(豬肉或者羊肉都行)+任意蔬菜
12.水果烤肉排：牛肉(豬肉或者羊肉都行)+任意水果
13.大份烤魚：任意魚+任意魚
14.雞腿烤魚：任意魚+雞肉
15.米飯烤魚：任意魚+大米
16.雜豆烤魚：任意魚+大豆
17.雞蛋烤魚：任意魚+雞蛋
18.堅果烤魚：任意魚+花生
19.黃油烤魚：任意魚+牛奶
20.蔬菜烤魚：任意魚+蔬菜
21.水果烤魚：任意魚+水果
22.海陸雙煎：牛肉(豬肉或者羊肉都行)+任意魚
八、海鮮食譜
1.豪華海鮮湯：任意水產(chǎn)+任意水產(chǎn)
2.海鮮魚湯：任意水產(chǎn)+任意魚
3.海鮮排骨湯：任意水產(chǎn)+豬肉
4.雞肉海鮮湯：任意水產(chǎn)+雞肉
5.海鮮濃湯：任意水產(chǎn)+面粉
6.海鮮湯飯：任意水產(chǎn)+大米
7.豆豆海鮮湯：任意水產(chǎn)+大豆
8.雞蛋海鮮湯：任意水產(chǎn)+雞蛋
9.堅果海鮮湯：任意水產(chǎn)+花生
10.蔬菜海鮮湯：任意水產(chǎn)+任意蔬菜
11.水果海鮮湯：任意水產(chǎn)+任意水果
12.河蝦開貝湯：河蝦+河蝦+河蚌
13.鮮蝦串燒：河蝦+河蝦+河蝦+河蝦
九、點心食譜
1.原味炒堅果：花生+花生
2.蔬菜干堅果：花生+任意蔬菜
3.水果干堅果：花生+水果
十、碳水食物食譜
1.米飯：大米+大米
2.米飯三明治：面粉+大米
3.糖糍粑：大米+大米+甘蔗+花生
4.奶油南瓜燴飯：南瓜+大米+牛奶
十一、其他食譜
1.酸甜綿綿濃湯：南瓜+土豆+蘋果+橘子
2.琥珀馬卡龍：桃子+大豆+雞蛋+面粉
3.魔鬼筋肉排：牛肉+牛肉+牛肉+辣椒
4.全全豆泥：大豆+大豆+土豆+巨型土豆
5.金剪子明目湯：青椒+蘋果+橘子+桃子
6.吉尼營養(yǎng)蒸菜：蘋果+茄子+胡蘿卜+青椒
7.皮卡魚蛋：小魚+小魚+雞蛋+雞蛋
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