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現(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏快導(dǎo)致晚上失眠，想要入睡的時候十分困難，這樣就會影響第二天的工作，學(xué)習(xí)和生活，那么有什么能夠幫助睡眠的軟件呢？今天小編就給大家介紹一下好用的助眠軟件排行榜推薦2022，有需要的小伙伴不要錯過了。
1、小睡眠
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《小睡眠》是一款出類拔萃的睡眠輔助軟件。本軟件通過療愈催眠曲和色彩心理學(xué)催眠暗示原理巧妙交融，幫助用戶阻擋外界的嘈雜與喧鬧，讓腦海困意來襲，快速進入深度睡眠狀態(tài)。
2、潮汐
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《潮汐》是一款通過科學(xué)的休息和放松讓你的身體保持健康和充沛活力的軟件。用戶可以選擇一個場景，心無旁騖的投入進去，配合著不同的背景音樂讓自己的內(nèi)心進入一種完全的放松狀態(tài)釋放生活和工作的壓力。感興趣的小伙伴快來下載使用吧！
3、耳萌
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你還在為晚上睡覺失眠而煩惱嗎？失眠不妨下載《耳萌ASMR》。這是款非常受大家青睞的ASMR應(yīng)用軟件，這里擁有各種類型的助眠音樂這里都有，你還可以發(fā)現(xiàn)你喜愛的國內(nèi)或日韓、歐美ASMR主播的精彩內(nèi)容，感興趣的朋友趕緊下載吧，睡前打開定時器輕松入眠。
4、助眠伙伴
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助眠伙伴安裝免費下載是一款幫助用戶睡眠的生活服務(wù)軟件。該軟件為用戶提供各種類型的白噪聲音音頻，白噪音可以降低用戶的睡眠壓力，減輕焦慮，快速入睡，解決用戶的各種睡眠問題。如果有需要的用戶趕快下載助眠伙伴安裝免費下載體驗吧。
5、海豚睡眠
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《海豚睡眠》是一款睡眠輔助應(yīng)用。本軟件通過構(gòu)筑助眠場景和播放催眠音樂幫助用戶有效的進行心理上的放松，讓用戶能夠快速入眠，同時可以可以幫助用戶擴充深度睡眠，改善睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。
6、冥想星球
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《冥想星球》是一款心理學(xué)服務(wù)平臺，軟件可以幫助大家疏導(dǎo)消極、焦慮的情緒，用戶在軟件中能設(shè)置自己喜歡的音樂，聽過音樂放松心情，用冥想改變生活，隨時隨地消解你焦慮不安的負面情緒，這里有最好的心理醫(yī)生作為專業(yè)顧問，讓用戶在快節(jié)奏的生活中走出來，快來下載冥想星球體驗吧。 幫助,睡眠,的,軟件,哪個,好,現(xiàn)代人,工作,壓力,http://m.restorativevibrationalpractice.comhttp://m.restorativevibrationalpractice.com/news/youxipingce/169005.html
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